A wszystko było skiepszczone.Raz że mało cloma, dwa że chu..j wie kiedy tego cloma jadłes a moze jeszcze z tesciem? Trzy co to znaczy HCG na odblok? Nie słyszałes że gonadotropina tez aroamatyzuje? Jak to HCG biles ? na raz? dzieliłeś?, razem z clomem? Widzisz ile jest niedomówień.Nie napisałeś nic precyzyjnie tylko szukasz pomocy w witaminach. [...]
Co to znaczy podkreslic miesnie brzucha ? To okreslenie nic nie mowi i ja tego okreslenia nie rozumiem. Nie da sie na podstawie Twoje wzrostu i wagi stwierdzic czy masz do zrzucenia duzo czy malo.Rownie dobrze moglbys wazyc 75 i miec duzo zrzucenia dalej duzo to nie jest tak jak myslisz :) Nie ma jakiejs zasady przy jakim stosunku wagi do wzrostu [...]
[...] 100g twarogu poltlustego ~10ml oliwy z oliwek 2jajka na miekko , twardo PAMIETAJ O OMEGA 3 Oczywiscie w ciagu dnia wypije 100g gainera ma sie rozumiec A co to znaczy "PO STRECHINGU CARBO RAZEM Z ANTYOKSYDANTEM I EW. Z WPC " Rozumiem ze po rozciagnaiu jak skoncze silownie tzn machanie rekami , biegi itd , ale co to jest [...]
[...] kolejnych stresorów. Jaką kaloryczność proponujecie? I rozkład makro? Ja bardzo chcę coś zmienić, ale nie wiem od czego zacząć, dlatego proszę o pomoc, jakiś kierunek. Lekarz powiedział proszę się nie odchudzać i jeść normalnie, ja mówie co to znaczy jeść normalnie, ile, a on " no normalnie, tyle ile Pani potrzebuje" i że mam ograniczyć stres.
[...] ze sztangielkami stojąc- robić 3 serie, powtórzenia na wyczucie? Z tą supinacja niezbyt mi idzie. Zanim się jej dobrze naucze lepiej robić mniejszym obciążeniem? Co to znaczy,że W pozycji wyjściowej( ramiona wyprostowane) dłonie zwrócone są ku sobie palcami, a w miarę uginania ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu(przy [...]
[...] jest mniej, w tested, ale za to jesli chodzi o dzienne zapotrzebowanie na witamine daną, jest to i tak np 100%, a np. w olimpie, jest 200% zapotrzebowania na ta witaminę na dzien. więc nie wiem sam. dodatkowo, w tym tested czytam, że pomaga schudnąc, ale czy to aż tak pomoze? dodam, że mój cel, to masa, a nie redukcja. celub? co to znaczy?
masz 16 lat i podajesz takie wyniki ? zrobiłes to bez treningu ? jakos nie chce mi sie wierzyć , czy Ty wogle wiesz co to znaczy 2,30 na 1000m ... ?? albo kłamiesz ,albo jesteś ogromnym talentem na miare Woronina...w wieku 16lat 2:30 biega czołówka biegaczy w kraju , to samo co do 7,01... może jeszcze powiesz ,ze to wynik bez kolców , i nie na [...]
W innych sztukach walki takiego nacisku jak w KK nie ma Dziecko drogie, idź na zapasy, zobaczysz co to znaczy być wysportowanym. Co to jest prawdziwa gibkość, szybkość i siła.
[...] walki nacisk na wysportowanie jest najważniejszy, przecież o właściwie w nich chodzi, no może prócz sztuki samoobrony. P.S Dziecko drogie, idź na zapasy, zobaczysz co to znaczy być wysportowanym. Co to jest prawdziwa gibkość, szybkość i siła. Świat nie kończy sie na samym judo i ju jitsu, porównałem walki w stylu karate kyo. oraz judo i nie [...]
[...] do 1 h , a przerwy do 45 sekund - 1,5 min, to zobaczysz dopiero co to jest intensywnośc. I nie dasz rady tak trenować 5 razy w tygodniu. I wyniki przyjdą. aaaa i co to znaczy że trenujesz zawodowo? ktoś ci płaci za to że trenujesz? a tak w ogóle to czemu zawodowiec pyta się o rady amatorów? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & [...]
[...] через 5 лет%) через может я начну a co to znaczy mariusz90z
Oczywiście, że się da zrobić sylwetkę w takim systemie treningowym. Jak ktoś nie spróbował to nie wie co to znaczy trenować na trx czy kółkach gimnastycznych, a ćwiczenia są na prawdę bardzo wartościowe i dużo wnoszą do ogólnej sprawności fizycznej i tak jak zauważyłeś bardzo fajnie budują funkcje stabilizacyjne i odpowiedzialne za to mięśnie. [...]
TezAndzej co to znaczy - "juz jeden Pudzian wystarczy" ?? Mariusz robi postępy z walki na walkę i jeszcze Cie pozytywnie zaskoczy. Już po rewaznu z Thompsonem zobaczysz , że mozesz sie mylic ;)
[...] potrzeba to Wam pomoge zorganizowac zawody w Opolu, niedawno byla tam w jednym z hoteli walka zawodowo- promujaca ten sport. Jesli chodzi o promocje sportu to ja wiem co to znaczy i robie co moge zeby go promowac. Uwazam jednak ze jesli federacja Polska ma konkurenta w postaci innej, to psuje urok tego sportu i powoduje rozlamy, jednak jesli Wy [...]
[...] działania, gdzie (z tego, co przeczytałem) nie ma możliwości regeneracji sił przez noc, to z takiego obozu pożytku nie ma. Że były "łatwiejsze techniki"? A co to znaczy? Poza tym, co to za trening, jeżeli działasz na wyczerpanie, ale nie testujesz maksymalnych możliwości? Równie dobrze można by robić skomplikowane techniki na maksa, [...]
Dzieki za rade. Uriel - niestety zadnych essentiali na serce nie ma. Jest tylko essential forte (ale to na watrobe) :( Btw, wie ktos co to znaczy job zesz mac? Bo job = ***ac?
up kolega u góry chyba nie rozumie co to znaczy 'jakiekolwiek' ciwczenia takie jakie 100pompek nie są złe jeśli chodzi o wytrzymałosc kolega za to chyba nie rozumie prostego artu w którym jasno wytknięto wady tego typu treningów. Co do jedzenia na siłę powiedz gdze widzisz wady? brzuszek może boleć? nic więcej ps odsyłam [...]
[...] przed sniadaniem, jak masz mało białka w sniadaniu to daj ze sniadaniem w ogóle mi się to nie podoba wygląda na to ze nie masz diety bo odzywki dajesz wg braków trec co to znaczy 200 ml? w 200 ml wody ja moze sobie rozpuścić 100g vitargo jak i 50g. MHP jak to bierzesz to po jakiego dodatkowo dymatize po treningu. Chcesz wzbogacić dietę a śmiem [...]